产妇不能吃的蔬菜

发布时间:2019-11-28 来源:饮食与养生

蔬菜中富含有丰富的元素,而且比较有营养,产妇为了补充营养,所以在这个时候不仅仅会吃肉,还可以吃蔬菜,但是经常会听老一辈的人们说,生完孩子后不要去吃蔬菜,不仅很凉对身体也不好,其实产妇的食物中必须要科学,水果蔬菜和肉是不能少的,但是有很多的禁忌需要注意。 癫痫病不吃药能让孩子吃母乳吗

1、寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

2、辛辣食癲痫如何预防品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

3、刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。

4、酸涩收敛食品,如乌梅、南女性有癫痫会遗传吗瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

5、冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

6、过咸食品,过多的盐分会导致浮肿。

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7、不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

8、别吃鸽子肉和汤,会回奶的。

9、茴香和花椒之类的大料不要吃。

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