坚持食用黑枸杞,让我们收获意想不到的结果!

发布时间:2020-01-13 来源:饮食与养生

  黑枸杞即黑果枸杞,黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。

  黑果枸杞分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。

  黑枸癫痫病权威医院哪里好杞其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的,其中微量元素以钾、铁、锌含量高,而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他植物!

  民间则认为黑枸杞是强大的滋补品,可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等,甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多,称其为“软黄金”、“口服化妆品”。

  《每天都坚持食铁岭市癫痫病专科医院哪家好用黑枸杞》

  野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B12、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。

  与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高成都小儿癫痫病医院,这里治疗靠谱于普通红枸杞,被誉为“软黄金”,野生的“蓝色妖姬”。

  所以平时缺乏这些营养的话,一定要多吃黑枸杞啊!

  喝水泡几颗黑枸杞,不只可以安神,还可以补血、缓解压力、滋补肝肾、抗朽迈等,人也更有精力。

  黑枸杞的营养因素很是高,优于红枸杞!

  黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、孩子良性癫痫一般怎么引起的水温、冲泡时间有关,所以紫色跟蓝色都是正常的,真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。

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