黑杞子有什么作用看这几样是否你所需

发布时间:2020-01-13 来源:饮食与养生

  我们下血本吃黑枸杞子,无非就是想养生保健,让自己精气神十足,散发出由内到外的尊贵气质。这就需要弄清楚,黑杞子有什么作用,再结合自身所需,及体质特点,看是否适合自己服用。真正做到明白消费、科学养生。

  黑杞子作为自然界的花青素之王,被广泛知晓,其抗氧化活性是VC的20倍、VE银川什么医院看癫痫好的50倍。除此之外,黑枸杞子所富含的枸杞多糖、各种微量元素、氨基酸、总黄酮、蛋白质,赋予了她超高的营养价值。

  黑枸杞子的功效与作用,主要有以下几类,看是否符合你的滋补需求。

  A、美容养颜

  黑枸杞子的抗衰老特性,可阻止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。不但能防止皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然金华儿童癫痫病好治吗的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

  B、补肾益精、预防癌症

  补肾益精、预防癌症:黑杞子同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素湖北癫痫病医院,哪的效果好对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

  C、保护心血管

  花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

  除此之外,黑杞子还能有效降低血糖西宁治疗癫痫那家好、血脂、降低胆固醇、养肝明目。无论是泡水,还是与其他滋补材料,搭配熬粥煲汤,都具有非常好的保健功效,冬夏皆宜、适合男女老幼。

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