春季六款美白养生粥 薏仁莲子粥美白除雀斑

发布时间:2020-01-13 来源:饮食与养生

  春季美白养生粥有哪些?美白祛斑一直是女人热议的话题,很多女性花了大把银子,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。大家可以选择一些养生粥,春季喝点粥不仅可以美白祛斑,而且保健功效还是极好的,下面小编就给大家推荐几款养生粥,一起癫痫病为什么这几年说犯就犯呢来看看吧。

  薏仁莲子粥——美白除雀斑

  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  制乐山治疗儿童癫痫病哪里正规作程序:

  1薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

  2锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  功效癫痫脑电图没发作多久恢复正常:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  枇杷红枣粥——润肺养颜

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  制作程序:

  1将枇杷冲洗干净,撕去外皮合肥哪里治癫痫好,剔去枇杷核。

  2粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

  功效:润肺养颜,祛斑健胃。

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