六美味食谱 清热解暑清凉度夏 –

发布时间:2020-09-16 来源:饮食与养生

养生之道网导读:炎炎夏日,很多人的食欲大减,还会出现中暑症状,给健康带来了威胁,那么怎么样可以缓解这样的情况呢?夏季养生怎么做?接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱南昌专看癫痫病医院,并告诉大家夏季饮食原则。

六美味食谱 清热解暑清凉度夏

冬瓜薏米煲水鸭

材料:冬瓜250克,薏米30克,水鸭250克,生姜2片。老年癫痫该怎么治

做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅,加水,先用武火煮15分钟后改为文火,再煮一个小时左右,调味即可食用。

癫痫病的检查功效:清热祛暑,利尿解暑。冬瓜清热,薏米利尿,而水鸭是滋阴补品。

番茄土豆煲猪踭

材料:番茄150克,土豆150克 猪踭肉250克。

<宝宝睡觉抽搐是怎么回事?p>做法:先将猪踭肉洗净氽烫,与切块的土豆一起放入砂锅,加水适量,煮50分钟后,加入番茄,再煮10分钟,调味即可食用。

功效:健胃消食,生津止渴。

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