金芒鲜奶西米露的做法 椰浆仙草香芒西米露的做法 -

发布时间:2020-10-17 来源:饮食与养生

2016年02月02日22:10 编辑:家庭养生

  主料: 西米200克 芒果一个 凉汾一盒 椰子汁一听

  辅料: 白糖适量

  椰浆仙草香芒西米露做法

  1.锅内煮开水,把西米慢慢倒下去煮;

  2.要用筷子不停的搅动,以免糊底;

  3.煮至半透明状,中间有一点小白点的时候,就可以关火了;

<武汉治癫痫比较正规的医院p>  4.盖上盖子焖十分钟;

  5.这个时候就可以准备一个干净透明的玻璃容器,把椰子汁倒进去;

  6.喜欢甜的可以再加入白糖,把它搅拌熔化,也可以不加;

  7.把芒果对切成三块,取果肉,放进椰子汁中;

  8.西米焖好后,准备一锅凉白开水,把西米捞起来,过一下凉水,再捞到椰子汁里,再把凉粉(忘了拍凉粉的照片了,就是盒装即食凉粉)切小块,一起拌匀,然后放冰箱冰冻一下;

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  金芒鲜奶西米露的功效与作用:

  杀菌、明目、清肠胃、降低胆固醇、抗癌、甘油三酯、美化肌肤、防治便秘、祛痰止咳

  金芒鲜奶西米露的食材和调料:

  芒果肉110克 西米50克 牛奶100克 水适量 白砂糖适量

  教您金芒鲜奶西米露的家常做法,金芒鲜奶西米露怎么做好吃

  1.西米放入大碗中,加入凉水,浸泡36小时左右

  2.芒果肉切成武汉癫痫的治疗医院,有哪几家

  3.锅中放入适量水,将泡好的西米冲洗干净,待水开后放入水中

  4.小火煮10分钟左右,不断用勺搅动,煮至西米内没有白芯完全透明后用漏勺捞出,放入凉水中浸凉

  5.将牛奶倒入锅中,和原来剩余的汁一起煮,放入白砂糖,小火,煮约2分钟后关火晾至凉

  6.将在凉水中浸凉的西米用细筛网捞出

  7.取适量西米放入碗中,再倒入牛奶汁

  8.取适量吃抗癫痫药会影响以后的生育吗?芒果肉放在上面即可

  家常美食网小贴士

  1、西米浸泡时间长些,煮的时间就会缩短,泡时要放在阴凉通风处。

  2、煮西米及后来的牛奶时都要用小火,不时用勺搅动。

  3、如果有椰浆可以在第5步骤中加入,会更加美味。也可根据个人喜好在食用时再加些蜂蜜或炼乳等。

  4、糖的克数根据个人口味,不过甜品好吃糖当然要多放些啦~~

  

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